Como ter uma relação mais saudável com o trabalho?

Antes da pandemia já havia uma alerta amarelo para a condição de burnout cada vez mais presente no ambiente corporativo. 

Agora estamos nos adaptando a um nem-novo-nem-normal cotidiano no trabalho. As cobranças fora do horário continuam, a competição e o clima de tensão são constantes deixando o ambiente de trabalho longe de ser fonte de satisfação e realização. 

O problema é mais comum do que parece: segundo um estudo global da HP, apenas 37% dos brasileiros dizem ter uma relação saudável com o trabalho.

Como ter uma relação mais saudável com o trabalho?

Autoconhecimento, tomada de consciência sobre o que pode controlar e o que não está sob seu controle, estabelecer limites e comunicar suas necessidades para colegas e chefia são medidas que podem ajudar.

Além, é claro, buscar ajuda profissional – um processo de Coaching é o apoio que você precisa para tomar as atitudes necessárias para lidar com o estresse e trazer mais calma e equilíbrio à sua vida, para que possa prosperar e alcançar seus objetivos com mais facilidade.

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