EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR
saúde mental | estresse | autoconhecimento | foco consciência emocional | conflitos e relações interpessoais | inteligência emocional
felicidade no trabalho | bem-estar | meditação
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Você busca uma forma de investir no bem-estar dos colaboradores para lidarem melhor com os desafios e adversidades do dia a dia?
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Você deseja proporcionar uma experiência mais saudável e acolhedora para os colaboradores estimulando o cultivo de uma vida mais equilibrada?
O futuro do trabalho está no bem-estar do colaborador e o retorno que isso proporciona para a empresa, para as equipes e para a sociedade como um todo.
Gestão Emocional nas Organizações com o Programa Cultivando Equilíbrio Emocional
O Programa Cultivando Equilíbrio Emocional foi criado por Alan Wallace, Paul e Eve Ekman e tem o objetivo de promover o cultivo do bem-estar e equilíbrio emocional na prática.
Seu conteúdo integra práticas contemplativas tradicionais com o que há de mais moderno nas neurociências, psicologia das emoções e meditação, tudo isso para os participantes treinarem habilidades mentais e socioemocionais e aprenderem um modo saudável de lidar com as emoções, conflitos, desafios e fazer escolhas com mais sabedoria.
Uma especial atenção é colocada ao bem-estar pessoal, ao cultivo da compaixão e à regulação/manejo das emoções, temas pouco explorados em programas corporativos.
Resultados comprovados na redução do estresse e ansiedade, aumento da consciência emocional e melhora nos relacionamentos interpessoais.
O conteúdo foi adaptado para ser feito ao vivo e à distância no formato de workshop ou palestra introdutória.
Vamos conversar mais sobre o programa e como pode ser aplicado na sua empresa? Entre em contato pelo formulário abaixo.