EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR

saúde mentalestresse | autoconhecimento | foco consciência emocional | conflitos e relações interpessoais | inteligência emocional
felicidade no trabalho | bem-estar | meditação
  • Você busca uma forma de investir no bem-estar dos colaboradores para lidarem melhor com os desafios e adversidades do dia a dia?

  • Você deseja proporcionar uma experiência mais saudável e acolhedora para os colaboradores estimulando o cultivo de uma vida mais equilibrada?

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O futuro do trabalho está no bem-estar do colaborador e o retorno que isso proporciona para a empresa, para as equipes e para a sociedade como um todo.

Gestão Emocional nas Organizações com o Programa Cultivando Equilíbrio Emocional

O Programa Cultivando Equilíbrio Emocional foi criado por Alan Wallace, Paul e Eve Ekman e tem o objetivo de promover o cultivo do bem-estar e equilíbrio emocional na prática.

 

Seu conteúdo integra práticas contemplativas tradicionais com o que há de mais moderno nas neurociências, psicologia das emoções e meditação, tudo isso para os participantes treinarem habilidades mentais e socioemocionais e aprenderem um modo saudável de lidar com as emoções, conflitos, desafios e fazer escolhas com mais sabedoria.

 

Uma especial atenção é colocada ao bem-estar pessoal, ao cultivo da compaixão e à regulação/manejo das emoções, temas pouco explorados em programas corporativos.

Resultados comprovados na redução do estresse e ansiedade, aumento da consciência emocional e melhora nos relacionamentos interpessoais.

O conteúdo foi adaptado para ser feito ao vivo e à distância no formato de workshop ou palestra introdutória.

Vamos conversar mais sobre o programa e como pode ser aplicado na sua empresa? Entre em contato pelo formulário abaixo.