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Conversas de Coaching

Encontrando a Satisfação no Trabalho

pessoa trabalhando no computador

Para a pergunta: Você está satisfeito no trabalho, infelizmente, as pesquisas indicaram que a resposta da maioria é não. E agora?


Pesquisas recentes mostram que a maioria das pessoas não sente muita satisfação com seu trabalho. A pergunta que surge é: o que podemos fazer para mudar essa realidade?


A Chave para a Satisfação no Trabalho: Desenvolvendo e Utilizando Suas Forças


A verdadeira satisfação no trabalho não vem apenas de um bom salário ou de um cargo de prestígio, mas do desenvolvimento e uso das suas forças. Essas são as habilidades nas quais você é naturalmente bom e que trazem um senso profundo de gratificação e bem-estar. Utilizar suas qualidades diariamente em todas as esferas da vida não só proporciona realização, mas também promove um estado de bem-estar contínuo.


Reconhecendo e Desenvolvendo Suas Forças


Um ponto forte é uma habilidade que você utiliza frequentemente e na qual você se destaca. No entanto, mudanças no mercado, na empresa ou na função podem exigir o uso de habilidades que ainda não foram exploradas. A boa notícia é que habilidades podem ser desenvolvidas com prática, disciplina e dedicação. Mesmo que uma nova competência pareça desafiadora inicialmente, ela pode ser aprimorada e se tornar uma nova força com o tempo.


O Conceito de Flow: Encontrando a Satisfação no Trabalho


A satisfação no trabalho está diretamente ligada ao aproveitamento das suas forças e à criação de condições para entrar no que Mihaly Csikszentmihalyi chama de "flow". O flow é um estado de concentração total que ocorre quando os desafios que você enfrenta estão em perfeita sintonia com suas habilidades. Nesse estado, você está tão envolvido na atividade que perde a noção do tempo. Criar mais oportunidades para experimentar o flow pode levar a uma maior satisfação no trabalho.


Ação: Use Suas Forças Diariamente


Para aumentar a satisfação no trabalho, comece a identificar e usar suas forças todos os dias. Isso pode significar buscar projetos que se alinhem com suas habilidades, fazer ajustes em sua função atual ou investir em desenvolvimento pessoal para aprimorar novas competências. A prática constante dessas forças não só melhora seu desempenho, mas também pode criar mais momentos de flow, tornando seu trabalho mais gratificante.


Pergunta para Reflexão

O seu trabalho permite que você dê o melhor de si todo dia?


Reflita sobre como você pode ajustar seu trabalho ou sua abordagem para garantir que esteja utilizando suas forças de maneira mais eficaz. A busca por satisfação no trabalho começa com a compreensão e o desenvolvimento das suas habilidades mais valiosas.


Mudar a forma como você se relaciona com seu trabalho pode levar a uma vida profissional mais satisfatória e realizada. Identifique suas forças, busque oportunidades para usá-las e observe como isso pode transformar sua experiência no trabalho.

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