3 Motivos para Ser Feliz Hoje: Uma Prática Transformadora

A felicidade pode ser cultivada por meio de pequenas mudanças de hábito. O psicólogo Shawn Achor defende que enxergar a vida de forma positiva é um passo essencial para alcançar a felicidade. Inspirada por essa ideia, a Zoopress criou o projeto "3 motivos para ser feliz...", que propõe mudar sua perspectiva em apenas 21 dias. Veja bem: começar a mudar sua perspectiva a partir de 21 dias de prática diária mas 21 dias não é suficiente para uma mudança concreta.

O desafio é simples: diariamente, escreva três motivos pelos quais você se sente feliz. Embora possa parecer difícil no início, essa prática diária incentiva a valorização das pequenas alegrias e momentos positivos do cotidiano.

Para aprofundar essa reflexão, vale assistir ao TEDx do psicólogo Shawn Achor (clique aqui), onde ele argumenta que a felicidade pode ser o motor da produtividade, e não apenas sua consequência.

Incorporar essa prática diária pode ser o primeiro passo para uma mudança significativa na forma como você percebe o mundo ao seu redor. Aceite o desafio e descubra como sua visão sobre a vida pode se tornar mais positiva e gratificante.